🔍
مجاني
شائع
الزوم
ورشة التغذية الرياضية
1 month
بن عياد اكرام
معلومات الدورة
تُقدِّم ورشة التغذية الرياضية من الأكاديمية السويدية للتدريب الرياضي (SAST) مقدمة عملية ومبسّطة حول أساسيات التغذية ودورها في دعم الصحة العامة وتحسين الأداء البدني.
تركّز الورشة على المبادئ الأساسية للتغذية السليمة، أنواع المغذّيات، أهمية الماء والسوائل، وكيفية اختيار الغذاء المناسب لنمط الحياة النشط.
تُقدَّم الورشة بأسلوب تفاعلي يهدف إلى رفع الوعي الغذائي وتمكين المشاركين من فهم العلاقة بين التغذية والصحة والأداء اليومي، دون الحاجة إلى أي خبرة سابقة في مجال التغذية.
في نهاية الورشة ، يحصل المشاركون على شهادة مشاركة تثبت حضورهم واستفادتهم من حصص التغذية المقدّمة.
الورشة مناسب لـ:
- المهتمين بالتغذية والصحة
- الرياضيين والهواة
- المدربين المبتدئين
- كل من يرغب في تحسين نمط حياته الغذائي
منهج الدراسة
لا توجد دروس متاحة لهذه الدورة بعد.
×
×
المناقشة
انضم إلى المحادثة وشارك أفكارك حول هذه الدورة.
لا توجد مناقشات بعد
كن أول من يبدأ مناقشة حول هذه الدورة
المدرب
بن عياد اكرام
المدرب
تقييمات الدورة
0.0
0 التقييمات
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
لا توجد تقييمات بعد
كن أول من يقيم هذه الدورة